Das Buch: Zittern Sie sich frei!

ZITTERN SIE SICH FREI!

 

Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen

160 Seiten, broschiert, mit zahlreichen Abbildungen € 20,- (D) € 20,60 (A)
 

Erscheinungstermin 
30.August 2018 
Klett-Cotta Verlag  Buch-Info  
  
 


  

Shake it off, baby! Zittern gegen Stress

Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. Es enthält einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf. Sie erfahren in diesem Buch, was Faszien-Stress-Release ist, wie es wirkt und warum es so effizient ist, wenn reden, analysieren und reflektieren nicht mehr hilft. Die Autorin zeigt Körperübungen, die wirken, ohne zu reden und zu denken – fast wie von selbst. Man muss das Zittern nur aktivieren, nicht lernen und man kann dabei nichts falsch machen, sondern nur richtig. 

  • Einfache von jedermann erlernbare Übungen
  • Natürliche Ressourcen des Körpers werden aktiviert
  • Innovative Methode ohne Nebenwirkungen